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每天最重要的2小時
Two Awesome Hours: Science-Based Strategies to Harness Your Best Time and Get Your Most Important Work Done
- 閱讀情境
- 事情做不完又難以專心，想把精神留給真正重要的工作。
- 光名
- 職場的光 03
簡介
先把清醒的兩小時留給要緊的事，別讓忙碌把它用完。
待辦清單愈列愈長，坐在桌前的時間也跟著延長，最重要的事卻還沒動。喬許．戴維斯從心理學與神經科學出發，提出五種調整工作狀態的策略：在任務空檔重新選擇下一步、留意心智能量，並觀察分心、飲食、運動與環境的影響。原來桌邊的談話聲、午餐吃了多少，都可能參與一份工作的成敗。試著拿自己的一天來對照，找出思緒最清楚的時段，留給真正需要動腦的事。少一些勉強撐住的工時，或許就能多做完一件重要的工作。
- ISBN
- 9789862136218
- 初版日期
- 2015-08-01
- 裝訂
- 平裝
- 開本
- 14.8x20
- 頁數
- 224
- 電子書
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